صلح درونی (چگونه میتوانیم با ذهن آگاهی و شفقت از منتقد درونی رها شویم)
مارک کولمن/مهناز پاکزاد90,000 تومان
منتقد درونی صدای درون سر است که پیوسته به ما یادآوری میکند به اندازه کافی خوب نیستیم. این صدا در پشت افکار موذی نهفته است که میتواند هر یک از عملکردها و ارزش ذاتی افراد را زیر سؤال ببرد. ممکن است صدای منتقد، مقاومتناپذیر به نظر برسد ولی بهطور چشمگیری میتوان آن را مدیریت کرد. مارک کولمن استاد مراقبه و درمانگر به خوانندگان کمک میکند تا با استفاده از ابزار ذهنآگاهی و شفقت از منتقد درونی رها شده و با ذهن خود آشتی کنند تا شکوفایی، شادی و آرامش را تجربه کنند.
نویسنده |
مارک کولمن |
---|---|
مترجم |
مهناز پاکزاد |
چاپ |
اول |
تعداد صفحات |
212 |
دسته: ذهن زیبا
برچسب: آرامش, شادی, منتقد درونی
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.