ذهنآگاهی
برندا سالگادو/ مهناز پاکزاد65,000 تومان
دنیای امروزه ما دنیایی پر از استرس و نگرانی است.به همین جهت بشر بیش از پیش به روشی کاربردی نیاز دارد تا اضطراب و نگرانی را کاهش دهد و بتواند با ترس و رنج مقابله کند.یکی از روشهای شناخته شده در سراسر دنیا ذهن آگاهی است که به عنوان رویکردی موثر در کاهش اضطراب و مقابله با بیماریها و نیز برطرف کردن مشکلات و چالشهای زندگی استفاده میشود.ذهن اگاهی حضور در لحظه را گسترش میدهد.درنتیجه هوشیاری و آگاهی را به ارمغان میآورد و باعث وضوح مشاهدات میگردد.این چنین راه را به سوی سعادت,آرامش,احساس امنیت و رضایت خاطر هموار میسازد.
تعداد صفحات |
134 |
---|---|
چاپ |
سوم |
مترجم |
مهناز پاکزاد |
نویسنده |
برنداسالگادو |
دسته: ذهن زیبا
برچسب: داستان تاثیرگذار, رمان روانشناختی, کتاب الهام بخش, کتاب فردی و اجتماعی
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.